Conheça os benefícios da cúrcuma

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A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é um rizoma (caule subterrâneo, semelhante a uma raiz) amplamente utilizado na culinária asiática e oriental. Nos últimos anos, sua presença tem se destacado na gastronomia brasileira, enriquecendo o sabor de pratos que vão desde peixes e legumes até frango e arroz. Além de seu uso culinário, a cúrcuma possui notáveis propriedades medicinais, desempenhando um papel crucial na prevenção e no combate de diversas doenças, bem como na promoção da saúde do sistema imunológico.

Enem: preparação com cuidado emocional

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O Exame Nacional do Ensino Médio 2023 (Enem) está se aproximando e é natural sentir um misto de empolgação e ansiedade nessa fase de preparação. Mas lembre-se, além dos estudos, é fundamental cuidar do seu bem-estar emocional para enfrentar o exame com equilíbrio e confiança.

Conheça benefícios da reflexologia podal

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Os pés são frequentemente esquecidos e subestimados quando se trata de saúde e bem-estar. No entanto, eles são a base do nosso corpo e contêm milhares de terminações nervosas que estão conectadas a diferentes partes do nosso organismo.