Dia Mundial do Livro: 5 benefícios da leitura

Foto: Freepik

Comemorado neste domingo, 23, o Dia Mundial do Livro, data instituída pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco), celebra o livro e o hábito da leitura, homenageando autores e promovendo reflexões sobre a valorização de seu trabalho e a importância de garantir seus direitos legais.

A escolha do dia 23 de abril não foi ao acaso. A data também é conhecida como o Dia Mundial do Livro e do Direito do Autor, pois lembra os grandes nomes da literatura mundial: Miguel de Cervantes, Inca Garcilaso de la Vega e William Shakespeare. É uma maneira de homenagear o legado desses autores e incentivar a leitura de suas obras.

A leitura é uma atividade que traz inúmeros benefícios para a nossa vida, seja ela acadêmica, profissional ou pessoal. Confira a seguir cinco benesses da leitura:

1. Desenvolvimento da criatividade

A leitura é uma fonte inesgotável de inspiração. Livros de ficção podem ajudar a desenvolver a criatividade, mas todas as obras literárias podem incentivar o nosso pensamento criativo de alguma forma. Se você está precisando de uma ideia para um trabalho acadêmico, por exemplo, pode encontrar inspiração em um livro.

2. Alívio do estresse

A leitura é uma das melhores atividades para aliviar o estresse, pois ao nos concentrarmos em uma história, nosso cérebro elimina pensamentos que causam preocupação e ansiedade. Por isso, muitas pessoas recomendam ler um livro antes de dormir para relaxar e ter uma boa noite de sono.

3. Aumento do vocabulário

Ter um bom vocabulário é essencial para uma vida acadêmica e profissional bem-sucedida. Ao ler um livro, descobrimos o significado de novas palavras e expressões, o que nos ajuda a compreender melhor os textos que lemos e a nos comunicarmos de forma mais clara e eficaz.       

      

4. Desenvolvimento da empatia

Ao ler livros, somos apresentados a personagens e histórias diferentes das nossas. Esse contato nos permite ampliar nossa visão sobre o funcionamento da sociedade e desenvolver mais empatia. Essa habilidade é fundamental tanto na vida pessoal quanto na profissional.

5. Desenvolvimento do pensamento crítico

Ter um pensamento crítico é essencial para o sucesso acadêmico e profissional. Os livros são ótimos professores nesse aspecto, pois nos ajudam a formular nossas próprias opiniões e a questionar conceitos e opiniões de terceiros. Ao ler livros, aprendemos a analisar e interpretar textos com mais profundidade e a desenvolver um pensamento crítico mais aguçado. 

Além desses benefícios, a leitura ainda oferece entretenimento e lazer. Ler um livro pode ser uma experiência emocionante e enriquecedora, seja por meio de comédias, romances, dramas, suspense ou livros técnicos de sua área de formação.  

Foto: Pixabay

Como inserir a leitura no dia a dia?

Inserir a leitura na rotina diária pode parecer uma tarefa desafiadora para quem não tem o hábito de ler com frequência. No entanto, existem algumas estratégias que podem ajudar a tornar essa prática mais fácil e prazerosa.

Uma das dicas é começar com livros menores e contos, especialmente aqueles que se encaixam no formato “livro de bolso”. Esses exemplares são mais curtos e podem ser uma opção menos intimidadora para quem está começando a ler. Além disso, contos são histórias curtas que podem ser lidos em poucos minutos e são ideais para quem tem pouco tempo disponível.

Outra sugestão é frequentar espaços compartilhados, como bibliotecas comunitárias e livrarias. Esses locais oferecem um ambiente propício para a leitura e permitem que os leitores tenham acesso a uma variedade de títulos sem precisar comprá-los.

Aproveitar momentos de lazer ou o tempo livre é outra maneira de incluir a leitura na rotina diária. O horário do almoço e o trajeto casa/trabalho no transporte público podem ser excelentes oportunidades para ler alguns capítulos de um livro. Caso tenha problemas para dormir, utilizar a leitura antes de adormecer pode ajudar a relaxar e preparar a mente para o sono.

Se organizar e criar um cronograma de leitura também pode ser uma estratégia eficaz. É possível definir um tempo diário ou semanal para a leitura e escolher um local confortável e tranquilo para esse momento. Se preferir, pode separar os finais de semana para dedicar mais tempo à leitura.

Outra opção é formar um grupo de leitura com amigos ou familiares. Esse grupo pode escolher um livro para ler em conjunto e, em seguida, se reunir para discutir e trocar ideias sobre a obra. Isso pode ser uma maneira interessante de se motivar e se envolver mais com a leitura.

Incluir a leitura na rotina diária pode ser uma atividade prazerosa e benéfica para a saúde mental e emocional. Existem diversas maneiras de se iniciar esse hábito, desde escolher livros menores e frequentar espaços compartilhados até aproveitar momentos de lazer e criar um cronograma de leitura. 

O importante é encontrar a estratégia que mais se adapte à sua rotina e, assim, desfrutar dos benefícios que a leitura pode oferecer. Nesse Dia Mundial do Livro, aproveite para explorar novos mundos e personagens, e descobrir novos conhecimentos e habilidades.

Siga o Blog P. da Notícia no Google Notícias e receba os destaques do dia.