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| Foto: Pixabay |
Com o inverno chegando, muitas pessoas acabam deixando de lado a prática de exercícios físicos. As baixas temperaturas podem ser um obstáculo neste período, mas é importante lembrar que manter-se ativo é essencial para a saúde e bem-estar, independentemente da estação do ano. E com algumas dicas simples, é possível continuar motivado e treinando mesmo durante o frio.
